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Yamasaki Rinko

CATEGORY心理療法士

人間関係で起こる悩みは“期待”があるから。その解決策は2つ。

人間関係の悩みはすべて「期待」があるから起こります。 ~してほしい きっと~してくれるだろう わかってほしい 聞きいれてほしい 変わってほしい… その解決策は2通りしかありません。 1つは、期待を満たすこと もう1つは、期待…

あなたは善人ですか?それとも悪人ですか?

「あなたは善人ですか?悪人ですか?」と尋ねられたらどう答えるでしょうか。 多くの人は「善人です」と答えますね。 だって悪人ではないでしょうから。 ただ、それは何を基準にしているの…

取り乱している人の心を落ち着かせる最速の方法。これ、出来たらいいよね。

セッション中に取り乱し始めるクライアントがいます。 クライアントは自分の身に起こった出来事をセラピストに伝えようと、一生懸命話をします。 世界中でどんなに大きな事件が起こっていようとも、何千人が亡くな…

人の“心”について、ちゃんと知りたい・活かしたいと思ったときに読むやつ。

心ってどこにあると思いますか? 今「胸」に何かを感じた人がいるかもしれませんが。 心が心臓にあると考えられていたのはアリストテレスの時代。 その頃、感情は血液の中に流れ込んで全身をめぐり肺から心臓に戻って来ると思われて…

ほとんどの病気の原因はストレス。そのストレスはどこから来る?

体に不調があると病院に行きます。 不快な症状を抑える、処置を施したり薬でコントロールするため。 数々の苦痛な検査を受けることもあります。 そして“原因”なるものを確定し対処していきます。 それが、…

クライアントのことで頭がいっぱいになっているセラピストや看護師が読むやつ。

先日、クライアントの辛さや苦しさを受け取ってしまうセラピストの記事を書きました。 http://rinko.in/archives/3148 あなたは、「クライアントのことをしっか…

クライアントの辛さを受け取ってしまう、セラピストや看護師が読むやつ。

たまに現役のセラピストがセッションを受けにくることがあります。 ある程度の知識があり共通の言語を使っていたりするので、同じ職業であることが何となくわかります。 言いにくそうにしていますが、セラピスト自…

言葉を超えたコミュニケーションを身につけたいと思ったときに読むやつ。

人間は動物界の中で唯一言葉を持つ生き物です。 言葉があるからこそ、文化が形成され、あらゆる物をつくり出してきました。 言葉があるからこそ、記憶があり、学びます。 言葉があるからこそ、未来を創造し、想…

一日を快適に過ごしたいと思う朝に読むやつ。

あらゆる生物が生きていくために最も大切なのは呼吸です。 呼吸はいかなるときも自分の存在そのものです。 体を構成する60兆個の細胞はすべて、酸素を栄養として機能しています。 車のガソリンのようなもの。…

不安定な心を安定させたいと思ったときに読むやつ。

私たちは忙しい生活を送っています。 特に女性は妻であり、母であり、嫁であり、娘でもありながら、一人の女性として、また一人の社会人として、多くの役割を担っています。 慌ただしい生活と溢れる情報の中で、一人の静かなひとと…

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