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Rinko Yamasaki

CATEGORY心から看る生活習慣病

生活指導は不要。自分で学んで考えて、自分で決めてメタボ卒。

心理学講師の看護師が書くブログです。 心の視点で生活習慣病の改善に取り組んでいます。 日本人の病院受診者数は年間860万人。 そのうち入院は約130万人、外来受診は約730万…

報酬もらっても続けられない。社員の健康プログラムw

心理学講師の看護師が書くブログです。 幸せが連鎖する心の健康について書いています。 米の大学の職員3300人に健康プログラムの研究が行われました。 「社員の健康増進」と「雇用…

残念な生活習慣病指導…してませんか?

電車の中で聞こえて来た男性2人の会話 (> <)。 男性A アレ食べたらあかん、コレせなあかんって、看護師がいろいろ言いよんねん。 でもな、その看護師、自分が太ってんねんやんかぁ! 男性B い…

「ちょっと待って!降圧剤は飲み始めるとやめられない」医師から勧められたら自分と向き合うタイミング

高血圧症の診断基準は140mmHg。 以前は収縮期血圧(高い方)160mmHg以上が高血圧と診断され、140mmHg~160mmHgは境界域でしたが、1999年から140mmHg以上で高血圧と診断されるようになりました…

自分自身の悩み。心も体も整えたいときに読むやつ。要は丹田。

人生には周期があります。 体の細胞は毎日新陳代謝を繰り返し、6年毎に全細胞が生まれ変わるように。 1日が24時間、1年が365日、12年で十二支が巡ってくるように周期があります。 また地球も1日で1…

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