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Rinko Yamasaki

CATEGORY心から看る健康な生き方

人の“心”について、ちゃんと知りたい・活かしたいと思ったときに読むやつ。

心ってどこにあると思いますか? 今「胸」に何かを感じた人がいるかもしれませんが。 心が心臓にあると考えられていたのはアリストテレスの時代。 その頃、感情は血液の中に流れ込んで全身をめぐり肺から心臓に戻って来ると思われて…

クライアントのことで頭がいっぱいになっているセラピストや看護師が読むやつ。

先日、クライアントの辛さや苦しさを受け取ってしまうセラピストの記事を書きました。 http://rinko.in/archives/3148 あなたは、「クライアントのことをしっか…

クライアントの辛さを受け取ってしまう、セラピストや看護師が読むやつ。

たまに現役のセラピストがセッションを受けにくることがあります。 ある程度の知識があり共通の言語を使っていたりするので、同じ職業であることが何となくわかります。 言いにくそうにしていますが、セラピスト自…

男性に批判されて落ち込んだときに読むやつ。

批判されるのは誰でも嫌ですね。 批判されると落ち込み、自信を失くし、やる気も失います。 では、賞賛されるのは好きですか? 誰だって褒めてもらえるとテンションが上がり、嬉しくて、もっと頑張ろうと思えま…

予定通りいかなくてイライラしたときに読むやつ。

あなたは仕事を一つ一つきっちり片付けていくタイプでしょうか。 横からいろいろ言われるとグチャグチャになってイライラするタイプでしょうか。 一日の行動スケジュールや、やらなければならないことリストをつく…

相手の記憶に自分を印象づけたいときに読むやつ。

日本の年間の自殺者数は3万人であると言われています。 平成10年以降増え続けていましたが、24年、25年にようやく3万人を切ったと言われています。 けれど原因不明の死亡や、処理しきれていない死亡者の数…

人が集まる場所に行きたくないと思ったときに読むやつ。

先日、ある女性からこんな言葉を聞きました。 「人が集まるところに行くと、私はいつもポツンと一人ぼっちになってしまうんです。それは私の話がつまんないからだと思うんです。だから人が集まるところに行きたくない…

言葉を超えたコミュニケーションを身につけたいと思ったときに読むやつ。

人間は動物界の中で唯一言葉を持つ生き物です。 言葉があるからこそ、文化が形成され、あらゆる物をつくり出してきました。 言葉があるからこそ、記憶があり、学びます。 言葉があるからこそ、未来を創造し、想…

一日を快適に過ごしたいと思う朝に読むやつ。

あらゆる生物が生きていくために最も大切なのは呼吸です。 呼吸はいかなるときも自分の存在そのものです。 体を構成する60兆個の細胞はすべて、酸素を栄養として機能しています。 車のガソリンのようなもの。…

コミュニケーションの高度なワザは女性性にあり。

対人コミュニケーションのスキルの中に「パターン中断」というのがあります。 私たちの意識は常に、常識的な人であろう、いい人だと思われたい、善人でいたい、という働きがあります。 初めて会う人には笑顔で、電車を待つときは整…

対人コミュニケーションにおける最低限のルール。違ったまま解り合える仲になりたいと思ったときに読むやつ。

私たちは、今まで生きていた中で得た知識や情報、経験したことに基づき、誰でも自分だけの世界地図を持っています。 その世界地図を揺るぎない真実であると思い込み、あらゆることを解釈し、感じ、判断をして、反応します。 しかし…

迷子になっている自分に気づいたときに読むやつ。自分だけの地図がある。

何か出来事があると、私たちは自分なりの解釈をし、感情を起こし、判断して、反応します。 そして、次にどうするべきか考えて体を動かします。 このとき基準になっているのはすべて、今まで生きてきた中で経験したことや得た知識で…

不安定な心を安定させたいと思ったときに読むやつ。

私たちは忙しい生活を送っています。 特に女性は妻であり、母であり、嫁であり、娘でもありながら、一人の女性として、また一人の社会人として、多くの役割を担っています。 慌ただしい生活と溢れる情報の中で、一人の静かなひとと…

自分を大切にしたいと思ったときに読むやつ。手は未来をつくる創造主。

心はどこにあると思いますか? 心が胸にあると信じられていたのはアリストテレスの時代。 感情は脳の情報によって生成されるものであり、心は頭にあります。 近年は脳科学の発達により、不可解だった“心”が徐々に明らかにされ…

自分を諦めそうになったときに読むやつ。

もし、3つの願い事が叶えられるとしたら、最後に何をお願いするでしょうか。 えーっと、えーっと… アレと、コレと、ソレとコレも。 あれもこれも叶えたくて決められないとしたら、 それは“3つ”に束縛されていて、柔軟性…

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