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Rinko Yamasaki

CATEGORY心から看るうつ病予防

何もかも上手くいかなくて嫌になってしまったときに読むやつ。

人が何かをするとき、何かを言うとき、行動を起こすとき、必ず意図があります。 何も意図がないまま、人は行動しません。 例えば「死にたい」と思い行動を起こすときにも必ず意図があります。 気づいてほしい …

職場の人間関係で辞めたいと思ったときに読むやつ。

職場にはいろんなタイプの人がいます。 友達、恋人なら自分に合うタイプの人を選んで付き合うことができますが、職場はそうもいきません。 威張る人、身勝手な人、すぐ怒る人、無責任な人、要領の悪い人、無愛想な…

なんで私だけがこんな酷いめに…と思ったときに読むやつ。

私たちは常日頃、「自分が納得できるか、できないか」ですべての物事をほぼ自動的に判断しています。 だけど出来事は納得できることばかりじゃない。 なんで私が怒られるのよ。 なんで私がそんなこと言われるの…

落ち込んで感傷的になって悩んでしまうときに読むやつ。

日常ではいろいろなことが起こります。 出来事や人に左右され、落ち込んで感傷的になって悩んでしまうことも少なくありません。 私には無理なのかなぁ、もう自信が持てない、何もかもやめてしまいたい…。 人生…

悩んでいる自分に気づいたときに読むやつ。

日常生活をする上で、人はさまざまな悩みを持ちます。 自分自身の悩み、恋愛の悩み、仕事の悩み、家庭の悩み、体の悩み… 悩みはすべて人間関係であると言えます。 たとえ自分自身の悩みや体の悩みであっても、…

《陰口を言う人に起こっている、ヤバいシステムに注意。》

今、このブログを読んでいるあなたは、きっと陰口を言わない人ですね。 陰口を言う人は、自分は正しいと思い込んでいるので、陰口を言っているという意識もなく、題名を見ても自分には関係ないと思って通り過ぎるでし…

好きな人、苦手な人、気になるのはどっち?

人はぞれぞれ、好きな人と苦手な人がいます。 会いたかった人と、会いたくなかった人。 それぞれに事情があり、理由があり、根拠があります。 会いたかった人には自分から近寄って行くだろうし、会いたくなかった人はできるだけ…

ストレスフリーな女性になる第一歩。自分でできるメンタルケア。

私たちは多様化する社会の中で生きています。 ぼんやりしていると溢れる情報に流され、多くのものを手に入れようとして自分自身を見失ってしまいます。 特に女性は、娘・妻・母・嫁・社会人など多くの役割りをこな…

ポジティブ?ネガティブ? それ、一緒に超えていきませんか。

「ポジティブシンキング」という言葉があります。 “前向きに” “積極的に” “プラス思考で”という意味だと思いますが、 これを努力して行っている人に違和感を感じています。 「努力してポジティブになる」…これっておかしいと思いませんか?…

対人コミュニケーション「人が自分の悪口を言っていることに気づいたときの大人な対応」?

先日こんな記事が載ってました。 「この人、陰で私の悪口を言ってるな、と気づいたときの大人な対応8パターン」というものでした。 20代~40代の未婚女性500人に聞いたアンケートを参考にした結果だそうで…

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