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48時間断食終了〜♪

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断食はダイエットが目的でやるんじゃないんです。

2日間で減った体重なんてすぐに戻っちゃう。

目的は【遺伝子の活性化】

飢餓状態になって初めて働く遺伝子があって、傷んだり故障している遺伝子を治してくれるらしい。

確かに40時間を過ぎた辺りから、調子悪いとこが全部良くなる。

しかも頭の回転もなんとなくいい。

この良さを崩すのはもったいないけど、さすがにお腹すいたー。

食べます〜

どんだけ果物好きやねん…(*☻-☻*)

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