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Neoナースコミュニケーションスクール

どうでもいいことに夢中のとき創造力がアップする♪

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発声練習で
エネルギーを整えるなりー♪( ´▽`)

「あ」は第7チャクラ
「え」は第2チャクラ
「い」は第1チャクラ
「お」は第4チャクラを意識する

「うーン」はちょと難しい。

第3第5チャクラを意識して
後頭部と腰に意識を抜くんだ。

 

 

「あ」はしっかり口を開けて
「え」口を横に開いて
「い」でさらに口を横に開いて
「お」は口をすぼめて
「う」は唇が尖らないように

滑舌も鍛えよう。

姿勢を良くして
しっかり呼吸しよう

声がブレないように
一定を心がけよう

音を外さないように
しっかり聴こう

アレもコレも同時にやる〜٩(^‿^)۶

脳はいつも並列処理
本当はハイスペックなんだ♡

マインドフルネスの状態だよ。

 

 

つまんないことやってるときが
いちばん楽しい(笑)

遊んでるとき
創造力が刺激されてるよー╰(*´︶`*)╯♡

 

 

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