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Neoナースコミュニケーションスクール

第5回~つながる心と身体~ナース・メンタルケアワーク大阪→終了しました

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看護や介護では、より良いケアを、より良い看取りを、より良い看護を…と努力しますが、あなた自身についてはどうでしょう。患者さんの心身の健康、利用者さんが満足する介護をいくら望んでも、あなた自身が整っていなければ、その状態が患者さんや利用者さんに伝播します。

自分の心が整っていないのに他者の援助…
限界がありますね。

身体からアプローチして心を整える方法をご存知ですか?

身体に問題があるということは、心に問題があるということ。そういった多くの人たちに関わる職業だからこそ、自分自身の心と身体のつながりを知り十分にケアしましょう。

 

 

~つながる心と身体~
ナース・メンタルケアワーク

 

この講座で体験できること

 

1.気づきの意識状態ーMind fulness

私たちには悩みやすい状態のときと、悩まない状態のときがあるのをご存知ですか?ある出来事が起こったとき、私たちは常に自分の過去の知識や経験を参照して物事を解釈します。それはいいときもあれば良くないときもありますが、過去の悩みがそのまま解決されていない場合、その作用が感情に影響しています。

もし過去や未来にとらわれず五感を働かせることができれば、これまで気づかなかったことに気づき、周囲にはシンクロニシティ(共時性)やセレンディピティ(偶発性)が散りばめられていることにも気づいて、人生が変わり始めます。気づきの意識状態を学んで悩んでいる状態から抜け出しましょう。

 

 

 

2.人間関係の仕組みーCommunication

 
悩みはすべて人間関係から起こります。男女関係、親子関係、嫁姑関係、友人関係、職場の人間関係…。それぞれに特徴的な作用があるため、問題が生じます。その根っこは“自分自身との関係”が影響しています。自分を知ることが人を知ることになり、自分が変わることが人間関係を変えていきます。

コミュニケーションの原則を知ることによって、なぜ人間関係が複雑になっていたかがわかります。そして明日をスッキリした気分で迎えることができます。その状態が対人コミュニケーションに作用して、これまでと違った物事の見方ができるようになり、人間関係に変化をもたらすかもしれません。

 

 

 

3.心身のバランスーMeditation

 
東洋では“心と身体は一つ”と考えます。西洋医学による解剖学的な見地からも明らかです。より良い人間関係をつくるために。まず自分自身の心と身体のつながりを知りましょう。自分を知っていくことが人を知る基本。心と身体の仲を良くすることが人生を好転させていきます。

気づきの意識状態を導き、心身のバランスを図るための具体的な方法をお伝えします。Meditationの由来はラテン語で「心と身体のトレーニング」。自分自身を整える簡単な方法を習得して、自分自身と人間関係に変化をもたらしましょう。

具体的には、目を使って感情を切り離す方法、体を動かして視点を変える方法、体の刺激で記憶を書き換える方法、呼吸法、瞑想法、グラウンディング、気功体操、チャクラを整える言葉や発声、経絡を使う感情解放技法、心のバランスを取り戻す体操など。

簡単にできて、あなたにもっとも効果的な方法をお伝えします。

 

 

ファシリテーター

看護師・心力教育家/山咲凛子
1967年4月生まれ

IMG_0096 - コピー

こんにちは。私は看護師を22年と心理学の講師を6年しています。

22年前には理想の看護と現実とのギャップに耐え切れず休職に至りましたが、理想の看護はできないけど、理想を追い続けることが大切なんだと自分に言い聞かせて22年続けてきました。

でもね?コミュニケーションを学び始めると視野がどんどん拡がって、日本の医療の問題点とか、自分自身が何に違和感を感じていたのかが、わかってきたのです。

で、モヤモヤした気持ちを抱えたまま働いている看護師や、疲れきっている看護師は、まず心を取り戻さなきゃならない。そうでなければ、患者さんに心身の健康はもたらせないと思いました。

今の医療の問題解決や、予防医学はその先のこと。
まず看護師が元気になる必要があります。

悩み事が多くてもううんざり…
仕事が面白くない…
忙しいだけでもう嫌だ…
自分の気持ちはどうすればいいの?…
という方は、この講座での意識状態の変容が変化のきっかけになるかもしれません。

コミュニケーションとは人間関係であり、生き方であり、人生そのもの。
お喋りしに来てくださいね。

 

堺市立看護専門学校卒業
大阪府立看護短期大学卒業
PLA認定 プロフェッショナルコミュニケーター
PLA認定 NLPマスタープラクティショナー
PLA認定 EFTインストラクター
フリースタイルコーチ
PCS(プロコミュニケーションスクール)主任講師
イヴニングPCS(入門クラス)担当講師
JSTA性愛セラピストトレーナーズトレーナーコース担当講師

 
プロフィールの詳細はこちらをご覧ください。
http://rinko.in/rinko-yamasaki

 


 

【開催の詳細】

◆日時:
5月28日(土) 15時~17時30分

 
◆場所:
創作レストランtre(トレ)
大阪市福島区大開1丁目4−5

☆美味しい窯焼きピッツァをつまみながら^^

☆最寄り駅
阪神線「野田」駅
JR東西線「海老江」駅
千日前線「野田阪神」駅
それぞれ徒歩3~5分

Facebookページはこちら

Google Mapはこちら

 
◆受講費:
軽食付きでお一人5000円
お時間がある方は講座終了後もお店でごゆっくり♪

※他の医療職・介護職・臨床検査技師・臨床工学技士・薬剤師・看護助手・事務の方などもご参加ください。

 

【お申し込みフォーム】

ご登録のメールアドレスに返信いたしますので、ご確認ください。

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お住まいの地域(必須)
  

何かひとこと^^

 


 

【心と身体のStudyMail】

日常で感じる漠然とした違和感や疑問に対して、学んで考えて自己探究して、意識の成長を図るメールマガジン。悩みや行き詰まり、人間関係、仕事に、そして人生に活かせる内容です。

 
そのためには、心と体のつながりとか、脳科学とか、東洋や西洋の思想とか、幅広い視野と知識が必要。他にも哲学的なこととか、自然とかエネルギーとか、生物や宇宙のこととか、コミュニケーションとか…。あなたの根幹を成すものが、あなた自身や人間関係にどのように影響しているか、また自分らしく生きるためにどのように活用していけばいいかなど、人間の本質的な内容をお届けしています。

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講座の最新情報やセッション情報もお送りしています^^

 

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