予防看護のビジネスづくり <menu>をご覧ください ↓

menu

山咲凛子

わずか20分で明日が変わる「自分力チャージ!」→終了しました

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

 

 
どうしても元気が出ないときがありますね。
落ち込んだってどうしようもない…
悩んだって仕方がない…
誰にも言えないし…
なんだか気分が重い…
それでも仕事や家事や育児のために、無理やり動かなければならないときがあります。

 
そんなとき、いつも元気なあの人、大好きなあの人、尊敬しているあの人、理想のあの人がそばにいてくれたら…
どんなふうに思うかな…
どんなふうに解決するかな…
どうやって元気になるんだろう…
今の私を見てなんて言うだろう…
そばにいてくれたら力をもらえそうなのに…
と思います。

 
でも実際に聞ける立場じゃないし…
私のことなんて知らないし…
会って聞くほどのことでもないし…
もし聞けるなら聞いてみたいけど…
と思いますね。

 

 

その人がどのような人生を歩み、どういった経験をして、どんな知識を得て、素晴らしい人になったのか。
同じようになりたいと思っても、他人とまったく同じ人生を歩むことは不可能です。
でも、もしも、その人に会わずに、その人の考えや意見をもらえるとしたら…
どうですか?

 
悩んでいるとき、行き詰まっているとき、落ち込んでいるとき、その“元気な人” “大好きな人” “尊敬する人” “理想の人”だったらどう切り抜けるか、
どんな考え方をするのか、
どんな智慧を持っているのか、
ぜひ聞いてみたいと思いませんか?

 
実は自己編集ワークで、それが可能になります。
その人と同じ知識を得て、同じ経験をしなくても、その人の考え方を感じ取ることができます。
ちょっと力が足りないとき、自信を失くしたとき、ちょっと背中を押してほしいとき、その人に会わずとも、意見を聞くことができるわけです。
それを自分自身のエネルギーにして充電しましょう。
方法と理由を簡単に説明いたします。

 

 

わずか20分で明日が変わる「自分力チャージ!」
《5つのステップ》

 

 

1.空間と体を使う
IMG_8583

 
床に自分のポジションと、意見を聞いてみたい人のポジションをつくるところから始めます。みなさんも何となく経験があると思いますが、人の思考は常に自分と相手の間を行ったり来たりしています。空間を使い体を動かすと意識状態が変わるため、思考が切り替えやすくなります。その感覚を使い、しっかりと相手に移動します。

 

相手の声の大きさや高さ、口調の速さ、しぐさ、立ち振る舞いなどを思い出して真似をします。しっかりポジションを移動してから、まるでその人になったかのように振る舞うと、不思議にその人の感覚を感じることができます。これは何となくではなく、明確な根拠に基づいています。人間はそういった能力を持っているんですね。詳しくは次をお読みください。

 

 

 

 

2.心と体と脳はつながっている
三種1

 
私たちは手で触ったものや皮膚の感覚を、神経を通して脳に伝えています。脳はその感覚を受け取り再び神経を介して、手足を動かしたり、呼吸を速めたり、目を動かすなど、体が必要なことを行なうよう指示を出します。感情(心)は脳にありますが、脳内で生成した感情によって再び脳が指示を出し、体に力が入ったり、脈拍を速めたりします。

 

もう少し細かく言うと、動作・思考・指示も全部、微細な筋肉の動きとホルモンの分泌によって伝達されています。私たちの心と体と脳は、常に一体なんですね。そういった人体の基本的な機能に基づいています。

 

 

 

 

3.波動を合わせて同調する
water

 
たとえば“理想の人”の特徴を思い出し、話し方やしぐさ、姿勢や立ち振る舞いなど、体の動きを真似ることによって微細な筋肉の動きを合わせます。すると体と脳はつながっているので、脳の筋肉組織が体から送られてきた情報に従って動きます。そして今度は脳が体に指示を出し、体がその情報に従うため、今までの自分にはなかった体の感覚を感じます。

 

微細な筋肉の動きを合わせるということは、振動を合わせているということ。振動は空気に波を起こす“波動”です。つまり理想の人の真似をしているとき、その人の波動に自分の波動を合わせていることになります。つまり同調しているんですね。

 

 

 

 

4.誰でも持っている能力
8346976431_2cd6f68896_b

 
私たち人間が他の動物たちと違うところは、「豊かな想像力」を持っていること。目に見えるものや、実際に聞こえる音だけでなく、波動を合わせることができるのです。その能力を使えば、今そばにいない人にでも同調することが可能です。そしてこれは誰にでもできることなのです。

 

それともうひとつ。私たち人間が他の動物たちと違うところは、「言語」を持っていること。言語能力があるおかげで、覚えたり、想像することができます。そうして知識や経験を活かしたり、未来を想像するなどクリエイティブさを発揮するんですね。新たな体の感覚ー想像力ー言語によって、今までの自分にはなかった発想が生まれます。

 

 

 

 

5.人間関係は相互作用。エネルギーが高い人に影響される。
8266351578_0cf87ed95b_b

 
もしかすると、一時的に自分だけが気持ちよくなっても周りは何も変わらないわ、と思うかもしれませんね。いいえ、人間関係は相互作用です。自分自身が心地いい状態でいれば、出てくる言葉や態度が変わります。今までと違うあなたに、周りの人は一瞬戸惑うかもしれませんが、誰でも気持ちよく、心地よく、ご機嫌でいたいものです。あなたのご機嫌な状態が周りの人間関係に影響します。

 

私たちは辛いことがあると、つい出来事や周りの人を変えようと考えます。けれども、心と体と脳がつながっているのですから、自分を変えることが出来るのは自分しかいませんね。そして自分が柔軟に変化すればするほど、遠心力が高まって周囲にいる人は影響を受けます。人が持つ本来の能力を存分に活かしてエネルギーチャージしましょう。

 

 


 

 

開催情報

 

《日程》

2015年7月4日(土)
16時30分~20時30分(16時15分開場)

 

《参加資格》

日本プロフェッション協会が対象とする以下の職業に該当する人

・医療に携わる職業の人…看護師、保健師、介護士、ケアマネ、福祉士
・心のケアに携わる職業の人…セラピスト、コーチ、カウンセラー、ヒーラー
・教育に携わる職業の人…講師、トレーナー、先生、保育士
・5年以内に起業したい人

 

《受講費》

6800円
お申し込み後、振込先を明記したメールを返信いたします。

 

《開催場所》

〒553-0001
大阪市福島区海老江2丁目1-31 青山ビル7F
PLA心力教育の学校/大阪本校
TEL: 06-4798-0213
フリーダイヤル:0120-50-3601

 
◆電車で・・
⇒地下鉄千日前線「野田阪神」駅
⇒阪神本線「野田」駅
⇒JR東西線「海老江」駅
以上3線3駅から 徒歩3分
※阪神本社ビルの斜め向かいのガラス張りのビル
 
◆お車で・・
お車でお越しの場合は周辺の駐車場をご利用ください。
PLA周辺には駐車場が多数ございます。

 

 


大きな地図で見る

 

 

お申し込みはこちらから

お名前 (必須)

連絡用メールアドレス (必須)

携帯電話番号(必須)

ご職業(必須)

何かひとこと^^

 


 

※今回は都合がつかず受講できないけど、次の開催があれば申し込みたいと思う方へ。

下記のフォームからセミナー名を選択して送信してください。
希望される方が多数の場合は、再度開催させていただきます。

セミナー名(選択してください)

 

開催情報は日本プロフェッション協会のメルマガでお知らせしています。

5020935650_2ab6969092_b

→ご登録はこちらへ

 

 

 

 

 

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

カレンダー

2017年12月
« 11月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031