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【心と体を解放するエネルギーボディワーク】定期開催いたします

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《心と体を解放するエネルギーボディワーク》
定期開催いたします。

 

エネルギーボディワークは、東洋思想、西洋医学、心理学に基づいた心の探究をベースに、
「人生の指針となる実践的知識」を
気功体操、呼吸法、瞑想などを通してお伝えします。

 

 

このような方に効果があります。
 
・いつも不安を抱えている
・自分らしく振る舞えない
・忙しすぎて気持ちが空回りしてしまう
・コミュニケーションがうまくできない
・人と関わることが苦手
・仕事がうまくいかない
・心の病を抱えている7129063403_2c977aa216_b

 
・疲れやすく体力がない
・よく頭痛を起こす
・冷え症、むくみやすい、体がだるい
・体に歪みがある
・原因不明の病気を持っている
・同じ病気を長い間患っている
 
・免疫力を上げたい
・心を強くしたい
・夢を叶えたい
・自己実現したい
・誰かのために自分の力を発揮したい…など。

 

 

 
《エネルギーボディワークの内容です》

 

 
気功体操…

 
人間はエネルギー体であるため、自分自身のエネルギーを整えることは、体と心を整え、人間関係を整えるためにとても重要です。日々さまざまなストレスを受け細胞にゆがみを生じている不快感に、あなたは鈍くなっていないでしょうか。心身ともに整合性のとれた状態はゆがんだ感情や判断力を正常化し、自分にとっての正道を見つけていくための指針になるものです。

 
気功体操はゆっくりとしたリズムで体に負担をかけず、背骨を中心に柔軟性を鍛えていく体操です。私たちの体の中心にはいくつものエネルギーセンターがあり、ここを開くことによって「気」が活性化します。また自分の体の中心軸をしっかり持つことは、日常のさまざまな出来事に振り回されない安定した心を取り戻します。そして体の左右のバランスを整うと、偏りのない柔軟な心力が育ち、自分が進むべき方向が感覚的にわかる状態へと発展していきます。

 
東洋の思想では心と体はひとつであると捉えます。体のゆがみは心のゆがみを生み、心のゆがみは体のゆがみになって現れます。通常無意識的である体の感覚や動きを自分でコントロールしていく方法を身につけることにより、自分自身で健全な心と体を取り戻すことができるようになります。自立した人生は、こうした自分との調和でつくられていきます。

 

 

呼吸法…

 
意識的に呼吸をしたことがあるでしょうか。体の約60兆個の細胞はすべて、酸素をエネルギー源にして活動しています。ある感情に捕らわれているとき、緊張しているとき、気持ちを抑えているとき、体は硬くなり十分な酸素供給ができなくなっています。気功体操によって体の感覚を取り戻すとわずかな体調の変化に気づき、効果的な呼吸法を用いて早々に体調不良を改善できるようになります。

 
通常無意識的に行なっている呼吸を意識的に行うと、日常の無意識的な行動にも気がつくようになってきます。体が「心地いい」という感覚に目覚めると、日常の「不快」を感じる事柄が明確になり、自然に自分に合う事柄を選ぶようになってきます。これはまさに自分自身が“上手くいく方向”であり、自分らしい人生を見つける方法です。

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呼吸に意識を向けるというトレーニングは、普段の意識状態を変化させていきます。人間は記憶力があるゆえに、一日のほとんどを記憶の中で過ごしてしまいます。けれど新しいひらめきや気づきは過去にはありません。意識を呼吸に向けると「今ここ」に集中するという意識状態になり、豊かな創造力を育てます。問題解決や、仕事の能力アップ、新たな発想などのハイパフォーマンスには、こういった意識状態が必要なのです。

 

 

 

瞑想法…

 
エネルギーボディワークでは瞑想誘導を行ないます。瞑想をした方がいいと知っていても、どのようにして思考を止めればいいかわからない場合が多いようです。ここでは「Oneness(ワンネス)」=すべては一体という考えに基づき、人間も自然の一部であることを思い出し、自然からエネルギーを得る瞑想法をリードさせていただきます。本来私たちは物質的なもので自分を満たさなくても、十分満たされていることに体感覚的に気づくかもしれません。

 
瞑想の中ではグラウンディングを行ないます。想像の中で“大地と天”に繋がると、しっかり大地に足をつけ天のエネルギーを受け取って、安定した心を取り戻します。世の中に存在するものはすべて相反するもので成立していて、人間も天地の間に存在しているのです。日常の出来事に振り回されたり、忙しさに追われてエネルギーが空回りしやすい状態を、グラウンディングすることによってブレない自分へと発展させていくことができます。

 
“想像したことが現実になる”という言葉を聞いたことがあるでしょうか。想像したことは想像だけでなく実際の体験へと変化します。エネルギーボディワークでトレーニングすると、想像は知覚するためにあることを実感します。この体験で得た力は日常の生活にもたらされ、「想いは届く」「なりたい自分になる」ということを起こしやすくします。

 

 

コミュニケーション…

 
エネルギーボディワークが単なる体操教室ではないことにお気づきいただけたでしょうか。毎回開始前には講師とやり取りする時間を設けています。ご自分の人生の指針を取り戻すため、質問や相談をしていただける時間です。エネルギーボディワークはトレーニングですので毎日ご自宅で続けていただく必要がありますが、その手順ややり方がわからない場合も遠慮なく聞くことができ、あなたの問題を解決する環境を準備しています。images70

 

通常私たちは言葉でコミュニケーションしています。けれど言葉はいくらでも自分を装い、誤魔化し、取り繕えるものでもあります。私たちは今までどれほど言葉のコミュニケーションに翻弄されてきたことでしょう。エネルギーボディワークで体感覚が研ぎ澄まされると、言葉にとらわれず感覚的に相手のことがわかるコミュニケーションスキルを磨いていくことが可能になります。

 
今後さらに中級・上級クラスへ進んでいくことができれば、外気功の力を身につけることができます。ボディエネルギーを整え高めていくと、エネルギーがその場にもたらされ、他者に対する影響力が変化します。社会活動、会社経営、家族関係、職場などの人間関係を、自分が望む方向へと促進させる力が育ちます。言葉を超えるコミュニケーションスキルをぜひ身につけてください。

 

 

 

 
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《講師・山咲凛子について》20141013112222
 
1967年4月生まれ

 
現在はコミュニケーションスクールで心力教育家として従事しています。自分自身がつまづきやすく悩みやすい性格だったため、その経験を基に人間関係の悩み専門家として活動しています。授業以外では、主に個人セッションで社会で活躍する女性を支援し、他にブログやメルマガなど執筆活動では、人間関係に関する悩みや自己実現へのプロセスなどについてお伝えしています。

 
看護師経験は22年です。内科・外科・整形外科・耳鼻科・口腔外科・形成外科・血液透析・精神科・心療内科などで様々な疾患を学び、多くの患者さんに関わってきました。けれど西洋医学だけでは解決できない現在の医療に疑問を持ち、心理学の探究と共に東洋思想を学び、心と体の深いつながりを得てきました。

 
エネルギーボディワークは、私自身が心と体、意識と無意識、女性性と男性性などのバランスを崩し、どうにもならなくなったときに創り出したプログラムです。医学・心理学・脳科学・生物学から人の成長に大切な要素を取り入れた自己編集方法なのです。自分の中心軸をしっかり持ちながらも、あらゆるものと調和し解放された生き方をしたい。そんな人のためのワークです。

 
エネルギーボディワークが心の成長や人間関係や人生において発展的なものであることは、看護師経験で得た医学的知識と、心理学スクールの講師として積み重ねてきた経験から考えて間違いないと感じています。男性的で物質的な時代は変化し始め、女性的な精神性の高さを社会は必要としています。自分のためだけでなく、あなたを取り巻く人たちのためにも心と体を解放するレッスンを始めましょう。

 

 

 
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エネルギーボディワークを日常に取り入れていくと、このような効果があります。
 
・落ち着いた気持ちで過ごせる
・地に足がついた感覚がする
・やりたいことに取り組める
・気持ちがブレない
・いつも安心していられる
・対人関係が怖くなくなった
 
・体の傷みが和らいだ
・全身がポカポカする
・姿勢が良くなった
・むくみが減った
・眠れるようになった
・病気が悪化しなくなった
・薬の量が減った
・体が軽くなった
 

 

さらに中級・上級を習得していただくと、質の高いコミュニケーションを身につけることができます。
 
・言葉にとらわれず、相手の状態が感じ取れるようになる
・想いが相手に伝わるようになる
・望んでいたことが現実に起こりやすくなる
・どんな場所でも効果的な人間関係をつくることができる
・自分の影響力が周りに拡がる
 
・仕事の成果が上がるimages (8)
・精神的な魅力が増す
・柔軟性が身につく
・解放的な生き方ができる
・自分らしい人生をつくることができる…など。

 

 

 
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《開催日程》
 
第1回 1月24日(土) 14時ー16時
第2回 2月21日(土) 14時ー16時
第3回 3月21日(土) 14時ー16時
第4回 4月18日(土) 14時ー16時
第5回 5月23日(土) 14時ー16時
第6回 6月20日(土) 14時ー16時

 

《受講費》
 
6回セットで12,000円
1回参加の設定はありませんので、スケジュールを調整の上お申し込みください。
開始前に一括のお振り込みになります。

 

 
《定員》
 
最少開催人数5名様
定員12名様(お申し込み順になります)

 

 
《場所》
 
MORACKYモラッキー道場・末広
〒530-0053
大阪市北区末広町2-5
TEL 06-6365-3600
 
 
JR大阪環状線「天満」駅下車、徒歩約10分
JR東西線「大阪天満宮」駅下車、徒歩約7分
大阪市営地下鉄・谷町線・堺筋線「南森町」駅下車、徒歩約5分
 
http://moracky.co.jp/access/

 

 
《お申し込み方法》
 
こちらから↓↓
 
http://rinko.in/contact
 
内容には【エネルギーボディワーク申し込み】とご記入ください。
電話番号の記載もお願いいたします。

 

 

とても明るく開放的なスタジオで、少人数でステップアップしながら的確に習得していただける環境を準備しています。
受講の方にはワークの手順がわかる動画をご案内しますので、ご自宅でお一人で毎日トレーニングしていただけます。
 

お申し込みをお待ちしております(^-^)/

 

 
※尚、次期の開催についてはまだ未定ですが、開催の場合はメルマガ内でお知らせいたします。
~女性性を活かして心と体を解放し、自分らしい人間関係をつくるためのメルマガ~
《今日のリバティーレッスン》にご登録ください。
http://rinko.in/archives/2584

 
サイン漢字White2

 

 

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|=★=|エネルギーボディワークの話をYouTubeで配信しています。まだ途中ですがご参考に。
 
◆2つめは《上手くいく方向を見極める》について。
体感覚や無意識についてお伝えしています。
(6分ぐらい)
https://www.youtube.com/watch?v=jehcD0JXVeE
 
◆1つめは《人間はエネルギー体》について。
体の内側と外側の働きを、医学的知識を交えて説明しています。
https://www.youtube.com/watch?v=R2-8oVB9m-0&index=1&list=UUTnIKJesNApwXYCCSwQ8vTQ

 
今後も続けて配信します。
「チャンネル登録」していただくと便利です^^

 

 

主催
Ms Liberty事務局
プロコミュニケーションスクール主任講師 山咲凛子

 

 

 

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