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Yamasaki Rinko

信じたいのに信じられない…と思ったときに読むやつ。

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嘘をついた、浮気をした、きっと本心じゃない、陰口を言っているかも、最近変わった…
人は、相手の人生のすべてを知っているわけではないのに、何か一点で共感しその体験を通して相手の全体を好きになります。
また、相手のすべてを知っているわけではないのに、言葉や行動などある一点を通して全体を疑い始めます。
そして「信じたいのに信じられない…」と自分を苦しめてしまいます。

 
なぜ苦しいか、答えがあります。

 
それは、自分を信じていないから。

 
信じていないのは相手のことではなく、自分自身です。

 

 

 
人は過去をよく比較します。
もしこの人と結婚してなかったら…
もしこの会社じゃなかったら…
もしこの病気になってなかったら…
もしこのお店に入ってなかったら…
この「…」の部分には、必ず「今より良い状況」を想像しています。
なぜですか?
何を根拠に、今より良い結果を想像するのでしょう。
自分の人生は、「それ」を選択した人生しかないんです。
「それ以外」を選択した人生はないのだから、比較のしようがないはずです。
何を根拠に、今より良い結果を想像するのでしょうか?(←2回言いました)

 
もしこの人と結婚してなかったら…
もっと最悪な人と結婚していたかもしれません。
莫大な借金を抱えていることを隠したまま結婚させられていたかもしれません。
自分が知らないところに子供をつくっていたかもしれません。
とんでもない嫁姑戦争が起こっていたかもしれません。

 
もし就職したのがこの会社じゃなかったら…
とっくに倒産しているかもしれません。
とても意地悪な人がいて、泣きながら通勤しているかもしれません。
もっと残業や休日出勤が多く、遊びにも行けない状況だったかもしれません。
もしこの病気になってなかったら…
もっと大きな病気をしていたかもしれません。
元気に海外旅行に行って事故に巻き込まれていたかもしれません。
もしこの人が上司じゃなかったら…
もっと傲慢な上司だったかもしれません。
もっとケチな上司だったかもしれません。

 
いや、そうとも限りません。
つまり比べようがないんですね。

 

 

 
先日、こんな相談がありました。
「浮気をした夫のことを姑に相談したら、あなたにも悪いところがあったんじゃないの?と言い返されました。まわりの奥さんたちは、家を買ったり車を買ったり旅行に出かけたりとても幸せそうなのに、うちはそんな余裕もありません。なぜ私だけこんなめに遭うのでしょう?」と。
今の夫と結婚してなかったら…と幸せな自分を思い描いているのでしょう。
根拠のない想像です。
それに、まわりの奥さんたちの旦那さんが浮気をしているかしていないか、姑がどんな人なのかまで知って比べているのでしょうか。
家や車や旅行など物質的な幸せだけを見て、その人たちが本当に幸せだと言えるのでしょうか。

 
信じるべきは、自分自身です。
「悩んだ末に決めた過去の自分」。
相手を否定することは、その人と出会い選んだ自分の過去を否定することになります。
だから苦しいんですね。
「自分が選んだんだから仕方ないわ」ではなく、「やっぱり選んでよかった」に変えていく作業をする必要があります。

 
過去のことや疑わしいだけのことなど少々のことは許し、もっと相手を好きな自分でいること。
今は借金があったとしても、選んだ相手を応援する自分でいる。
会社のお給料が低くても、選んだ会社を大切にする自分でいる。
病気があっても、自分や周りに必要なことが起こっていると思える自分でいる。
上司の態度が気に入らなくても、必要な学びが来ていると思える自分でいる。

 
そう思えたとき、出来事は違った角度から観えることがあります。
今まで気がつかなかったことに気づくこともあります。
出来事や人を変えようとするのをやめて、自分を柔軟に変化させたとき、苦しさが心地よさに変わるかもしれません。

 

 

 
そもそも、「信じられる」「信じられない」という受け身的な表現が悩みをつくり出しています。
「信じる」か「信じない」の主体的な表現で使いましょう。
その対象が“自分”なら、信じるしかないですよね^^

 

 

 

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